宝宝的出生无疑是给家庭增添了乐趣，但产后妈妈的身心健康更值得关注。月子期间，不管是婆婆、丈夫，还是家里家外的其他人，往往不经意的一句话就会让妈妈们心情低落、黯然伤神，甚至抑郁一段时间。下面这几句话千万别对产妇说，因为会深深伤害到她们的内心。
“你得多吃点，不然孩子没奶吃”
这应该是妈妈们最反感的一句了。大家都把关注点集中在孩子身上，只关心孩子有没有奶吃，而忽视了产后妈妈的变化。其实有些产后妈妈月子期间却有胃口不好、奶水不足的情况，可在有些人看来，没奶是因为妈妈们吃少了，把孩子没奶吃全都怪在妈妈头上。母乳固然很好，但也不能一味强求，也要看妈妈身体恢复情况，没奶或奶水少是多方原因造成的，可以借助其他外力如专业催乳等，而不是一直在产后妈妈身边念叨“多吃”。本来有些妈妈也会因为奶水少而自责，再加上旁人的催促指点，更是心情郁闷，只会让奶水越来越少，难道在他人眼里妈妈们只是孩子口粮的输送者吗？真正的关心才是妈妈们所需要的，而不是责备、埋怨。
“你这奶水太稀了，看着没啥营养”
有些人看宝宝生长速度慢、不怎么胖，会埋怨妈妈的奶水是不是太稀了、不壮娃，让放弃母乳改喝奶粉，宝宝胖瘦成了他们判断母乳是否壮娃、有营养的标准。
很多人（包括有些妈妈们）有奶水稀、没营养的观念都是对母乳认知的不足。母乳分为前奶和后奶，前奶是指泌乳前几分钟的母乳，奶汁比较清澈，富含水和蛋白质，主要为宝宝补充足够的水分；后奶较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，可以增加宝宝的饱腹感。人们看到奶汁清澈的前奶就认为不营养是不对的，而挤掉前奶只为后奶更是错误的做法，前奶和后奶对宝宝的发育都非常重要，它们承担着不同的营养角色。所以，妈妈们要对自己的母乳喂养有信心，因为它是宝宝最安全、最理想的食物。还有，只要宝宝身体健康、发育正常就好了，没必要追求“大胖小子”，而且宝宝体重过高还会影响身体健康，还有引发其他疾病的风险。
“孩子哭了，是不是没吃饱”
这又是和妈妈奶水有关的一句话，每当孩子一哭，大家都会把孩子抱给妈妈喂奶，“你奶水是不是少呀，看孩子都没吃饱又哭了，你再喂喂”。宝宝哭泣也是有很多原因的，可能是尿尿拉粑粑了，可能是身体不舒服，也可能是被吓到了，等等。所以，不能把宝宝哭泣和奶水不足联系在一起，它们之间不是画等号的。
“你这样不行，得这样......”
说起育儿经验，过来人个个都像是经验十足，只要妈妈们没有按照她们的育儿方式进行就要及时干预，似乎自己永远都是正确的。殊不知时代变了，妈妈们都是新时代的女性，都有自己的育儿观念，老一辈的那套方法早就过时了，当你提出反对时，她们往往说“我们那时都这样，还不是长大了”。有些妈妈为了家庭和谐没有反驳，就算理论了也会有下一次、下下次......久而久之也会心烦意乱。虽然有些是好的建议，但现在的妈妈也不是吃素的、啥也不会，很多产后妈妈都会自主去学习，用科学的育儿方法去带孩子，或许等过了这段特殊时期，在以后的育儿道路上妈妈们也会虚心向大家请教的，因此不要轻易打击一个正在努力学习当妈妈角色的积极性。
“不要站着喝水，老了会漏尿”
漏尿可不是因为就站着喝了个水而造成的，很多老年人却把它归咎于月子期间站着喝水。其实它是由于产后盆底肌松弛引起的，由于妊娠期胎儿发育压迫到盆底肌，再加上生产时用力，让盆底肌受损、弹性逐渐失去，以至于产后出现“漏尿”的尴尬。只要通过正规的产后恢复调理，都是可以回归正常生活的、摆脱困扰，很多产后妈妈是懂这个道理的，但跟上一辈存在观念代沟怎么也解释不通，让妈妈们哭笑不得。
刚生完宝宝，无论是身体还是心理，产后妈妈都发生了很大变化，处于一个比较脆弱的时期。在这个阶段，妈妈才是那个最需要照顾、呵护的人！千万别觉得是妈妈们的矫情，你不经意的言语，轻者会让产后妈妈情绪不稳，重者产后抑郁，因此希望家里人不要把所有的重心都放在孩子身上，十月怀胎再加上分娩，她们已经很不容易了。都说坐月子是女人重生的第二次机会，那就不要给妈妈们添堵了，只有她们心情愉悦、健康舒畅，整个家庭就和谐了，宝宝也会健康成长。
“你得多吃点，不然孩子没奶吃”
这应该是妈妈们最反感的一句了。大家都把关注点集中在孩子身上，只关心孩子有没有奶吃，而忽视了产后妈妈的变化。其实有些产后妈妈月子期间却有胃口不好、奶水不足的情况，可在有些人看来，没奶是因为妈妈们吃少了，把孩子没奶吃全都怪在妈妈头上。母乳固然很好，但也不能一味强求，也要看妈妈身体恢复情况，没奶或奶水少是多方原因造成的，可以借助其他外力如专业催乳等，而不是一直在产后妈妈身边念叨“多吃”。本来有些妈妈也会因为奶水少而自责，再加上旁人的催促指点，更是心情郁闷，只会让奶水越来越少，难道在他人眼里妈妈们只是孩子口粮的输送者吗？真正的关心才是妈妈们所需要的，而不是责备、埋怨。
“你这奶水太稀了，看着没啥营养”
有些人看宝宝生长速度慢、不怎么胖，会埋怨妈妈的奶水是不是太稀了、不壮娃，让放弃母乳改喝奶粉，宝宝胖瘦成了他们判断母乳是否壮娃、有营养的标准。
很多人（包括有些妈妈们）有奶水稀、没营养的观念都是对母乳认知的不足。母乳分为前奶和后奶，前奶是指泌乳前几分钟的母乳，奶汁比较清澈，富含水和蛋白质，主要为宝宝补充足够的水分；后奶较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，可以增加宝宝的饱腹感。人们看到奶汁清澈的前奶就认为不营养是不对的，而挤掉前奶只为后奶更是错误的做法，前奶和后奶对宝宝的发育都非常重要，它们承担着不同的营养角色。所以，妈妈们要对自己的母乳喂养有信心，因为它是宝宝最安全、最理想的食物。还有，只要宝宝身体健康、发育正常就好了，没必要追求“大胖小子”，而且宝宝体重过高还会影响身体健康，还有引发其他疾病的风险。
“孩子哭了，是不是没吃饱”
这又是和妈妈奶水有关的一句话，每当孩子一哭，大家都会把孩子抱给妈妈喂奶，“你奶水是不是少呀，看孩子都没吃饱又哭了，你再喂喂”。宝宝哭泣也是有很多原因的，可能是尿尿拉粑粑了，可能是身体不舒服，也可能是被吓到了，等等。所以，不能把宝宝哭泣和奶水不足联系在一起，它们之间不是画等号的。
“你这样不行，得这样......”
说起育儿经验，过来人个个都像是经验十足，只要妈妈们没有按照她们的育儿方式进行就要及时干预，似乎自己永远都是正确的。殊不知时代变了，妈妈们都是新时代的女性，都有自己的育儿观念，老一辈的那套方法早就过时了，当你提出反对时，她们往往说“我们那时都这样，还不是长大了”。有些妈妈为了家庭和谐没有反驳，就算理论了也会有下一次、下下次......久而久之也会心烦意乱。虽然有些是好的建议，但现在的妈妈也不是吃素的、啥也不会，很多产后妈妈都会自主去学习，用科学的育儿方法去带孩子，或许等过了这段特殊时期，在以后的育儿道路上妈妈们也会虚心向大家请教的，因此不要轻易打击一个正在努力学习当妈妈角色的积极性。
“不要站着喝水，老了会漏尿”
漏尿可不是因为就站着喝了个水而造成的，很多老年人却把它归咎于月子期间站着喝水。其实它是由于产后盆底肌松弛引起的，由于妊娠期胎儿发育压迫到盆底肌，再加上生产时用力，让盆底肌受损、弹性逐渐失去，以至于产后出现“漏尿”的尴尬。只要通过正规的产后恢复调理，都是可以回归正常生活的、摆脱困扰，很多产后妈妈是懂这个道理的，但跟上一辈存在观念代沟怎么也解释不通，让妈妈们哭笑不得。
刚生完宝宝，无论是身体还是心理，产后妈妈都发生了很大变化，处于一个比较脆弱的时期。在这个阶段，妈妈才是那个最需要照顾、呵护的人！千万别觉得是妈妈们的矫情，你不经意的言语，轻者会让产后妈妈情绪不稳，重者产后抑郁，因此希望家里人不要把所有的重心都放在孩子身上，十月怀胎再加上分娩，她们已经很不容易了。都说坐月子是女人重生的第二次机会，那就不要给妈妈们添堵了，只有她们心情愉悦、健康舒畅，整个家庭就和谐了，宝宝也会健康成长。
