古圣先贤说过福祸无门，为人自招。我们的生活都是我们自己所创造的，那我们的健康，事业，金钱。都是自己创造出来的，那我们得神经症和焦虑症的人有没有仔细反思过，别人为什么不会的这个而我们会得呢？刚开始我一直以为是工作压力导致的，其实不然，工作压力只是外在的因素，而是因为我们的内在出了问题。那我们的内在出了什么问题呢？在佛教上是称为人的贪 嗔 痴。贪就是指人的欲望，嗔就是指人的狂妄，傲慢，愤怒。痴就是指人的愚痴明知是火坑还往火坑里跳。

其实说实话我们要感谢上天给我我们一次做人的机会，不然给我我们一个绝症早就下地狱了。那既然我们还有机会就要彻底改过向善。首先，要怎么改第一要从思想上改，我们不能怨天尤人，要认识到自己的错误，是因为我们一直在不断满足自己的欲望，大脑里充斥着都是邪恶的思想，看黄色视频，手淫。这些都是心魔在作怪，并不是我们自己。佛告诉我们，我们众生的心本来就是清净无污染的，只不过我们的心给尘埃无名迷失太久了，说以我们才有痛苦。

今天就分享到这里了，接下来我会教大家如何走出人生低谷，回到本来就有的清净。

什么中药

好久没来了，接下来和大家分享我这几年来，修心的一些心得。
这么多年来，我一直在参加各种灵修，包括，打坐，站桩，禅修，我接触过很多不同类型的禅修，有观禅，有止禅，有动中禅。所有的禅修的根本目的就是要我们学会关心断念，活在当下。佛陀当年就是在菩提树下证悟的，那到底佛陀证悟了什么呢？佛陀在证悟以后说的第一句话就是，一切众生都具有如来佛性，但因妄想执着而不能证得。就是说我们众生被所有的妄想和执着给遮住了眼镜，我们每天生活在妄想里。只要我们去除一切的妄念和执念就可以证得如来佛性。

那我们怎样才能达到菩提彼岸呢？就是要在每个当下观察自己的起心动念，是邪念还是正念。

我们禅修的目的就是要让邪念消失，让正念增长。不要让念头牵着我们走，活在当下。

南无僧伽吒
南无僧伽吒
南无僧伽吒

最近在戒色过程中有了一些新的感悟，想写出来和大家分享。首先要弄清楚我们戒色定位目的是什么，刚开始我学佛也好，学国学也好。都是为了疗愈自己的身心疾病。当然每个人都是出于这样的想法，其实这个想法也没错，任何人有痛苦的时候都想往上爬，这是自然规律。但是，大家都没有想过，戒色也好，学佛也罢，学心理学也罢。都是要我们改变自己的心。不改变自己的心，在戒百年也是枉然。那既然要改变就要从当下开始，我们的每个起心动念开始，我们的念头是善的还是恶的，我们要学会让善法增张，恶法灭去。这就是说我们是不是还向以前一样跟随心魔跑，比如，看到美女或是看到视频就点开看看。然后一个妄念接着一个妄念。

廖凡四训里说我们人要有羞耻之心，常做恐惧想。就是要看到我们有了恶的念头就要用快刀斩乱麻，立刻斩断。然后做恐惧想。随着功夫的深入，我们慢慢自然恶念越来越少，善念越来越多，有了善念我们还要拿出实际行动，我们要去实施，这样我们的福报就会出现。身心就会健康。