中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随后几千年的临床实践中,无数医家反复实践,去粗取精,积累了一套系统完善的中医美容养生方药,其中有些反复搭配使用的药对值得学习,现特以总结以飨同仁。
除皱抗衰类
桑椹 黑芝麻
桑椹味甘,性寒,归肝、肾经,有滋补肝肾,养血疏风的功效,适用于肝肾精血不足的形容憔悴,皱纹色沉,须发早白,疲乏无力。
黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的作用,治疗肝肾亏虚,精血不足的皮肤干燥、形容枯槁,须发早白,发干无泽,一般内服,炒香研末或配蜂蜜为丸,现代研究认为黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以抗衰老,对抗动脉粥样硬化,润泽滋养发肤。
二药同气相求,都能滋补肝肾精血以生发固脱,蕴含天然植物色素可以乌发,联合使用有很好的养生抗衰,生发乌发作用。
消脂轻身类
生山楂 荷叶
生山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化瘀,降脂减肥的作用,已有药理实验证明,山楂有降血脂,扩张冠状动脉,改善心肌营养血流和强心作用,还可抑制单胺氧化酶有抗衰老作用,因此对减肥降脂,强心抗衰都卓有成效。
荷叶,味苦、涩,性平,归心、脾、肝经,具有健脾祛湿,利水消肿的作用,口服或煎汤可治疗单纯性肥胖。
二药合用可既可消食化瘀,又可健脾消肿,长期服用能减脂轻身。
陈皮 冬瓜皮
陈皮味辛、苦,性温,归肺、脾经,具有行气健脾,燥湿化痰的作用,对肥胖属于脾虚痰湿内盛者,可以使用
冬瓜皮味甘,药性平和,具有利水化湿消肿功效,能治肿胀,并有清热解暑的作用。
二药一温一凉,相互搭配,对一般脾虚湿盛单纯性肥胖均有效果,可以长期服用。
中医养生美容,除了中药煎汤治疗,关键在于生活中良好饮食生活习惯的长期坚持,这些中药药对配伍精当,简单易行,药小而力宏,病人依从性好,临床善于使用这些药对,可以方便有效起到美容养颜效果。
除皱抗衰类
桑椹 黑芝麻
桑椹味甘,性寒,归肝、肾经,有滋补肝肾,养血疏风的功效,适用于肝肾精血不足的形容憔悴,皱纹色沉,须发早白,疲乏无力。
黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的作用,治疗肝肾亏虚,精血不足的皮肤干燥、形容枯槁,须发早白,发干无泽,一般内服,炒香研末或配蜂蜜为丸,现代研究认为黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以抗衰老,对抗动脉粥样硬化,润泽滋养发肤。
二药同气相求,都能滋补肝肾精血以生发固脱,蕴含天然植物色素可以乌发,联合使用有很好的养生抗衰,生发乌发作用。
消脂轻身类
生山楂 荷叶
生山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化瘀,降脂减肥的作用,已有药理实验证明,山楂有降血脂,扩张冠状动脉,改善心肌营养血流和强心作用,还可抑制单胺氧化酶有抗衰老作用,因此对减肥降脂,强心抗衰都卓有成效。
荷叶,味苦、涩,性平,归心、脾、肝经,具有健脾祛湿,利水消肿的作用,口服或煎汤可治疗单纯性肥胖。
二药合用可既可消食化瘀,又可健脾消肿,长期服用能减脂轻身。
陈皮 冬瓜皮
陈皮味辛、苦,性温,归肺、脾经,具有行气健脾,燥湿化痰的作用,对肥胖属于脾虚痰湿内盛者,可以使用
冬瓜皮味甘,药性平和,具有利水化湿消肿功效,能治肿胀,并有清热解暑的作用。
二药一温一凉,相互搭配,对一般脾虚湿盛单纯性肥胖均有效果,可以长期服用。
中医养生美容,除了中药煎汤治疗,关键在于生活中良好饮食生活习惯的长期坚持,这些中药药对配伍精当,简单易行,药小而力宏,病人依从性好,临床善于使用这些药对,可以方便有效起到美容养颜效果。