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喝茶影响睡眠

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吧里有睡眠不好还喝茶的吗？茶叶对睡眠的影响有多大？
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2018-10-30 14:13回复
    不喝浓茶，不喝过量。基本对睡眠没影响
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2018-10-30 14:32
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      刚开始喝别喝太浓，喝习惯了就会发现茶跟睡眠没关系的
      来自iPhone客户端3楼2018-10-30 16:03
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        🤔不存在的
        来自Android客户端4楼2018-10-30 16:37
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          夜晚少喝茶，如果喝茶提神的话
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2018-10-30 18:31
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            对我完全没影响。
            IP属地:广东6楼2018-10-30 23:23
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              看个人体质，有的人怎么喝都没事。
              来自Android客户端7楼2018-10-30 23:25
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                不喝茶才影响睡眠
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2018-10-30 23:26
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                  睡前别喝，早上下午喝喝应该不会影响的
                  来自Android客户端9楼2018-10-31 01:35
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