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蹲墙吧 关注：4,851贴子：27,327
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体质弱的人练蹲墙功一天练多少次

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大家有没有经验分享一下
IP属地:广东1楼2018-10-25 12:24回复
    尽力而为
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-10-25 19:47
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      宁少勿多，循序渐近
      IP属地:哈萨克斯坦来自Android客户端3楼2018-10-26 11:30
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        一次够了，微出汗就可以
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2018-10-31 20:48
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          适当，不能过激，过劳。 最好早上做，或者，太阳落山的 前后一个小时。
          IP属地:山东6楼2018-11-21 11:54
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            一百个吧
            IP属地:重庆来自Android客户端7楼2018-11-21 12:42
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