前段时间，一直有人问我心如汤的做法是什么？听说好多明星在吃，瘦身涨胸真的吗?是不是真的这么有效吗？需要哪些原材料？是不是真的这么神奇？在此我也分享一下我的经验。为什么心如汤对我们有这么多的好处！ 以及心如汤的做法！

众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！

心如汤的材料和百颐年葛根木瓜魔芋粉成分是一样的，葛根木瓜,红豆,扁豆,糙米,魔芋,薏苡仁,芡实,枸杞，喝了一个月少了八斤！