本人手淫快20年,去年下定决心戒除手淫。但是正常的性生活还是有的。但是现在感觉心有余而力不足。
具体症状如下:没有性欲,很少有自然勃起现象,就算晨勃也不常见。就算给个美女扒光衣服在我面前,也不会自然勃起,就算看AV也不会硬起来;做爱的时候来感觉了,硬起来了,但是硬度不够,就算变得很硬了,也不持久,半途可能就会软掉一点,哎,现在一点自信没有了。
现在我的生活状况是:每天基本上坐办公室,也很少进行体育锻炼,走路走久了,腰部会有酸硬现象。舌苔白厚,特别是舌根部位。经常口干,眼干。耳鸣,但是蝉鸣声好像是在脑袋里发出了。平时,还经常打哈气。
我现在不知道该怎么办。如果让我戒色,不碰女人,那我老婆怎么办?老婆性欲比较强,毕竟她年轻,我已经快40了。
请大神根据我的症状,帮我提出一些好的建议,谢谢!