这次复发呢 也是综合而来的。
虽然我学习了那么多知识 也去试验了很多自己的兴趣爱好 这三年半真的过得挺精彩挺开心的。
此次 吃药的时间是2年 停药的时间是 一年半多一点。
因为学了这么多知识 所以确实 不管是外表 气质 和内涵 都有很大改善，总之成为了自己想成为的人，和自我喜欢的自己。从而大幅度减少了抑郁的发作。
但是，因为参加兴趣爱好晚上的活动，所以一来太兴奋 二来熬夜了 ，接下来的日子睡眠也不够，将近一个星期的时间 都是睡眠 不充足，白天还要学习。可能是太感恩老师的知遇之恩 所以也忽略了自己的实际情况 认为还可以熬一熬 反正 也就这十几天时间，然后在学习上 对自我的要求也提高了 可是落差有点大 总不如同学做的好 心里可能也不好受。
然后 住在一个自己感觉害怕的地方，因为太空荡荡了 ，很容易联想起来第一次发病住的地方就是这么空荡，
当吹空调都不能让自己睡得更久的时候，不管是参加什么活动，都可以停止放弃了。
然后，在学习过程中 遇到一个很好的老师 迄今为止 只有这么一位 光表情 言行 都意会的 ，因为原来老师的酸楚话语，我开始疑惑到底是师生关系还是男女关系时 我知道是我生病了 。所以，就慌忙离开了本来还在学习的环境 再加和父母通过电话 他们也认为我该去看看医生。因为走得仓促，自己思想杂乱，在家里 手机和手机充电线互相不是这个找不到 就是那个没找到 。然后首先拿了西药 为了想试验中药 （真希望中药能有治理的办法啊 大家可以免受罪 可惜现如今 并不具备这个条件） 没有及时吃西药。耽误病情发展。最后家属还是骗着去了医院。就这样 而上课的那边 以为我失踪了 因为电话每天打 都打不通。
以后 不管自己怎么样，反思0.首先 ，电话要让家属畅通，免得其他人联系不上，徒增担心。
反思1.不能熬夜 这是一个大前提。
反思2.不执着于学习。不学也有时。 就因为太好学，感兴趣的东西都学，连喜欢的人 搞不懂的人 更智慧更有才的人的任何都想学。所以会执着于学习 而忽略生活在当下 会忽略 身体的声音。
反思3 目前阶段 还是西药治疗为主 早治疗 早好。