实验还差两个计算和填写 明天早上补齐
文章好歹是赶完了 还差几分钟提交上去的 不知道能不能收到
今天实验很多八点多才回家 文章写到凌晨
还是做了一套全身和上身锻炼
晚安

实验越来越难了，回寝室后没有控制好时间看了两个小时的视频（😔）
为了明天不给学霸添麻烦，还是熬夜赶一下工好了
今天晚上没忍住喝了一杯西瓜汁
瑜伽拉伸 全身 手臂 腿部锻炼
早睡任务 fail

很累 今天实验基本算是完成了
全身 腿部 手臂训练 瑜伽拉伸
给自己喜欢的视频翻译做了一部分字幕
给母亲打了电话
晚安

今天拖延又犯了，结合前三天的情况，和以前例子，分析了一下，发现还是熬夜的问题。
前两个星期，入睡时间控制的很好，在白天有精力，也比较能控制自己的情绪，事情完成度也可以，效率也在慢慢提高。但是这几天，晚上都是将近一点才睡，早上起来头也是昏沉沉的，就算起来的很早，也不想做事。今天是早上八点起的床，起来后因为熬夜吃过苹果和蛋白粉以后胃病就犯了，又在床上躺倒10点多起来。因为身体不舒服，就看了会视频，吃过午饭就下午1点多了。做了一套手臂训练之后，就像以前拖延严重时期一样，因为熬夜觉得自己必须午休得到休息以后才能有精力继续做事，结果躺到床上睡不着又觉得疲惫，然后就开始看手机里面猫猫狗狗的视频，再昏睡过去。下午起来就四点多了！结果非但没有休息好，头疼的更厉害，情绪也低落到极点，就会产生非常消极等我想法，当时觉得有点危险了，就下楼去超市买了点粥和水果坐了一会。回来之后吃了几块饼干和五颗糖。做完了全身，腿部锻炼，瑜伽拉伸。
刚刚洗完澡看自己的眼睛，相比于之前既没神也没有活力，死水一般还有黑眼圈。所以，如果有拖延很严重的，一定不要熬夜!这大概就是自己行为情绪失控的开始!早上早点起来，五点六点，也比晚上多熬一个小时好。
They always told me to keep going to see how beautiful the really world is. Not about society but the true nature collecting to my soul .
Good night.

这几天都太忙了，等明天闲一些了再详细打一下卡。

楼主厉害👍，很多时候就当自己是没有感情的半机器人，这个观点我受益匪浅

今天下午临时加了课，所以还是很忙，实验到了结尾的地方，自己可能太较真了，花了很多时间，弄得自己心烦意乱，还是得反思一下原因到底出在哪里，为什么每次在提高效率上总会有种力不从心的感觉。
今天没有时间做全身运动了，只做了三十个仰卧起坐，700个空踏，10个俯卧撑。
晚安。

实验还是很多!希望结尾部分还是能快点结束，今天状态依旧有问题，计算结果老是出错，结果翻来覆去看是把一些项目写重复了。
(⌐■皿■;)还要挤时间背单词。
今天 运动加量了一点，手臂，腿部，全身锻炼，瑜伽拉伸。
突然想起来三天前和朋友看了悬疑片《灵异第六感》，看完后很放松也很感动，非常好的一部电影。
晚安

实验还有最后两天就结束了。
今天回来看了很久的做英国菜的视频，唉。
手臂训练，全身，腿部，瑜伽拉伸。
晚安

竟然做噩梦吓醒了......唉

实验终于结束了，结果还挺好。
刚刚做完了手臂训练，下午休息一会。
下午和朋友出去。
昨天做了手臂，腿部，全身训练，没有拉伸。老师提问，暗中观察到很晚才回去。
总的来说这几天还行吧。（前几天吃的月饼好贵）

昨天在朋友家玩过了凌晨才睡，不过还是做了全身和腿部训练。昨天下午稍微有点烦躁，算了一下这个月的开支发现超额很大，有些消费都不知道是怎么回事，到这个年龄还不会理财实在让人沮丧。下个月会做详细的开支记录，也会缩小预计额度。并不想做一个在吃喝上花费太多的人。
今天给自己放了个假。上午回来看了电影 动物世界。有点感叹，虽然是电影但不得不说，还是得学好数理化和逻辑分析思维，世界上大多数财富权利还是掌握在这些真正聪明人手里。不过话说回来眼界不一样看的事物也不一样，我没多大志向，只希望父母开心，自己也能开心些，尽量做个好人，不让自己显得太蠢罢了。
中午睡得很好，下午起来去外面晒了会太阳，回来增加了训练量。做了手臂，腿部和一套无氧，一套有氧全身训练，瑜伽拉伸。腹部稍微有点肌肉形状了，手臂结实了很多。
明天计划看一天网课。今天就早点睡，大概在11点左右。
过几天要坐车去亲戚家，就不会更新了，回来再继续。
Wish you a happy vacation.

还是得继续打卡，一直在坚持锻炼
这几天没怎么搞学习，坐车的时候看了一本小说《月亮与六便士》。被里面的那个安稳生活到四十几岁突然抛家弃子去当画家的主人公惊呆了，虽然看的时候因为道德观念对他的很多行为都很唾弃，但是不得不说某方面他的心是自由的，是完完全全自我的。这种人就像一颗无声定时炸弹，不知道什么时候突然发现自我，就真的放下一切去寻找一种他自己也无法道明的信念了（也许可以这么说吧）。看这本书的时候真的很惊讶，总感觉自己和那个画家有点相似的地方，只不过没他那么自私和纯粹，艺术家的那种燃烧灵魂，发泄自己精神感受忘我的境界，实在学不来。
最近还发生了一件算是决定了人生道路的大事。因为对未来总是怀着不安和恐惧，也不抱什么希望，以至于做的决定都很消极。在去香港还是就待在内地想了很久，暂且就 以讨厌粤语做定论吧。 实在是想的头都要炸，就把它踢开好了。
下午要购物和朋友吃饭，就到这里。
life is so hard，but have some fun sugar with the vinegar will make it much easier.

昨天买衣服的时候感叹父母为自己孩子真的很舍得啊，感觉那些衣服自己工作都不一定舍得买。晚上和高中同学见面吃了饭。我的这位朋友是那种就算很久没见也不会觉得陌生的，和他交谈就像冬天感冒喝热水一样，浑身都是温暖放松的。也谈了谈对以后道路迷茫的地方，结果得到了意想不到的回答，真的又搞笑又无奈¬_¬｀。
今天因为亲戚接吃饭，下午还是没有搞学习。买了一本小说《x的悲剧》，一直很喜欢看侦探小说。今天还是以陪陪父母为借口吧，毕竟明天又要坐车去远地了，下次回家就是过年了。
心能定下来，也稍微松了一口气。昨天晚上只做了手臂训练。今天得全部捡起来。

想到明天凌晨的车就有点头痛。
这几天很放松，平时想吃想看的基本都做了，没有像以前一样强迫自己干什么，结果到头来该做的没做想做的也没实施。情绪也挺稳定的，偶尔进入臆想也能有意识的脱离出来，控制在睡前。依然不理解爱情婚姻的意义，我所了解到的姐姐或者哥哥在这方面的事里面总是有不太开心的脸和让我倍感尴尬的争吵。所以我不打算想这方面的事了，单纯来讲情绪化这种事情本身就让我厌恶和疲惫。
中午吃的红糖馒头配白菜炖牛肉非常美味！
去电影院看了场电影。
后天就正式开始上课，期待有规律的生活。
我时常觉得自己的生活少了点什么，所以总是在寻找，但又不确定自己寻找的到底是什么。不至于胡思乱想，一直走下去，也许能找到答案吧。
晚安。