将布朗教练和叶瑾教练方法结合起来，效果会更好。

我也觉得是，总感觉他后程冲不上去了

好久不见

好久不见

嗯 同感

好久不见
我也同意你，他离开叶瑾后，后程就丢掉了的感觉，可是包子比较迷信布朗吧，不喜欢叶的训练方式，这个是可以感觉到的，唉，其实叶教练的赛前调整很有一套，总能把他的赛前状态调整的很好。可惜说这些都没用了，和叶瑾已经不可能了

还有请教一下大神，他去年全运会后有五个月没有系统训练，就是以前的冬训，冬训是不是有氧打底子最关键的时期？所以他之后恢复训练后，恢复的效果并不理想，是这个原因吗？当然赣州成绩不好还有其他原因，这里先不提了。

最新消息是他要10月份参加比赛，距离六月月底也过去三个月了，你觉得他在这短短时间内能增强有氧吗？能预测一下这次赣州的成绩会怎样吗？

我觉得布朗的训练量不够，他的方法也许适合身体强壮的外国人，也许不适合中国运动员，感觉中国运动员必须有大量的训练。以前外训效果好是因为有叶瑾打的底子，再结合布朗的。所以，我也觉得应该把两个教练的方法结合起来用。

据说国外的训练方法，现在都是这样，短期简单粗暴……是不是适合宁包，还得要他自己判断吧？……叶瑾头几年大运动量训练当年年轻的他，然而也在透支身体……现在年岁大了，伤病多，身体一直不好，不一定还能坚持叶那样大的运动量了……今年好好调养一下身体，也是可行的，毕竟连续四年游进48秒，国外运动员也不是年年挑战极限哒……希望他把好状态调整到东京吧……

被改技术了，改成前程要快，看似改了拿了世锦赛冠军，但实质看成绩反倒低了，本来有的选手就是后程型，像宁，孙杨，吴鹏，巨婴继续维持他的特点，但吴鹏就改到flop了，本来就很难你又要前程变快还能维持后程好的

天啦噜

成绩不管只要小涛帅帅的，广告商一样趋之若鹜。

为啥我看这帖子看得好沉重……