也许一些人认为,女性的力量没有男生大,举不起来太重的杠铃,哑铃。这是事实,但是健身教练是技术性行业,职责是传授会员正确的健身方法,纠正不正确的生活饮食方式,根据会员的需要为会员量身定制相应的健身计划,营养膳食计划,在尽可能短的时间内,达成会员的健身目标。所以对健身教练的健身知识技能有着很高的要求,但不是体力劳动,对体能有多么高的要求。而且即便是在健身教练资格考试时,对于女性健身教练的体能要求比男生也要低很多。而在做动作示范时并不会真的去做力量抗阻,而只是模拟操作
还有一些人天真的以为健身教练就应该满身都是肌肉块,可能是被一些健美图片洗脑了,但事实上并非如此,男性健身教练练成大肌肉很容易,而女性很少能把肌肉练得太大的,这是男女生理不同造成的。所以女健身教练也很难练成浑身肌肉块,没必要非要练成那样。

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405
656
70
还有一些人天真的以为健身教练就应该满身都是肌肉块,可能是被一些健美图片洗脑了,但事实上并非如此,男性健身教练练成大肌肉很容易,而女性很少能把肌肉练得太大的,这是男女生理不同造成的。所以女健身教练也很难练成浑身肌肉块,没必要非要练成那样。

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