这个帖子就像我自己做的流水帐一样，逛进来的人会不会觉得很烦？我就是想把自己的每天感受写下来，万一哪天减肥成功了呢

感觉减肥都会便秘，我减肥差不多50天了，就是每天运动1-1.5个小时，晚餐不吃（偶尔也吃吃，但是体重也没增加，）从108到99了，不过已经差不多半个月体重没变化，一直99。想减到88斤，这个月月经完准备开始这个食谱，我觉得减下来的可能性不大（我前面减的9斤应该是水分），现在减脂肪可能有点难，不过还是准备试试。

你那个牛排是网上买的吗？网上买的好像都是腌过，回家直接煎熟就可以吃的，不知道行不行

第三天的最后一餐，突然觉得苹果好好吃，旁边的肉肉是室友的

我做什么东西东西都是一滴油没放，西红柿陪苹果让我想起了白糖拌西红柿，突然觉得好好吃

第四天：107.7
比昨天轻了0.9，发现轻的越来越少了，不会过两天就不动了吧

第五天早上106.6，比昨天轻了1.1，我觉得我今天一起来好难受，浑身没力，头晕眼花，我是不是快坚持不下去了

放图，之前这个裙子我刚本拉不上去，现在轻而易举的事情

第六天：106.6 体重没动，不会是进入所谓的平台期了吧

你6天瘦了6斤了，真不错，第7天应该会瘦，要饿你们久

今天第七天：106，轻了0.6，不知道是不是大姨妈提前来了的原因基数小了很多，而且我大姨妈提前了半个月，好害怕😱

还有6天了，每天都在与脑内的小恶魔做斗争，坚持就是胜利✌️

第八天：106，体重没变，我已经两天没上厕所了，我可能便秘了

第九天：105 持续了四天的平台期终于动了，可喜可贺

今天端午节，祝各位吧友们端午安康，其实很想吃粽子，奈何吃不了