“骨盆和双腿”，才是颈椎病的根源！_颈椎病吧

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“骨盆和双腿”，才是颈椎病的根源！

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来自iPhone客户端1楼2018-05-14 08:43回复

每天看你们太痛苦了，贴吧里的爬行治好了自己的颈椎病，这是有根据的！给坚持的大哥一百个赞👍

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来自iPhone客户端2楼2018-05-14 08:44

2025-03-25 20:49广告

颈椎的生理曲度改变，是由于骨盆的改变导致的，骨盆的改变，是由于长期的坐姿不正确导致了，肌肉不平衡！

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来自iPhone客户端3楼2018-05-14 08:46

爬行，可以从姿态上，改变骨盆和双腿的受力情况，进而改变下盘的整体平衡问题！骨盆作为脊柱的根基，骨盆的改变，就会导致颈椎的改善！

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来自iPhone客户端4楼2018-05-14 08:48

中国的武术，多数都是看中下盘的锻炼，这才是从根本上解决脊柱问题的方法！

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来自iPhone客户端5楼2018-05-14 08:49

颈椎病的调节必须从根本上解决，才是病情除根的方法！

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来自iPhone客户端6楼2018-05-14 08:51

骨盆和双腿的锻炼，并不是让大家通过健身来锻炼和增强肌肉力量，而是通过拉伸和适当的增强来达到平衡！

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来自iPhone客户端7楼2018-05-14 08:53

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