第一阶段
　　大多数男的都是在这个阶段被女孩“筛”出去的，假设有10个人去追求一个女孩，大概就会有8个人被卡在这个阶段，甚至一直停留在这个阶段，因为女孩子在这个阶段相对比较冷淡，甚至会非常冷淡，给女孩发信息过去，可能根本不会收到回复，这个时候人的心态是最容易“崩”的。

所以在一段时间内连续性的被自己追求的女孩冷漠和拒绝，换做大多数人都会受不了。长期单身的人基本会一直停留在这个阶段，因为受挫的次数多了，自信心就会下降，所以心中想要“撩妹”的热火，也会逐渐地被浇灭。

其实在这个阶段，女孩往往对一个人越冷淡，就说明这个人越有机会，很多人都不会理解这句话。
如果一个女孩本身性格就是比较冷淡的，那么她对于刚认识不太熟的人，所表现的行为和说话其实都是差不多一样的，这就是女生在第一阶段的防御性的行为和心理。

只有真正的跨过了女孩在这一阶段的“防御期”，后续的机会才会越来越大。

女孩对一个人冷淡，除了不感兴趣外，主要就是防备，很多人追女孩一上来就是直接送花，各种突然性的示好行为，这样其实就会令女孩觉得这很生涩，这样情况下女孩一般都会察觉到对方的目的，对方如果表现的行为目的性太强。

女孩就会对此产生防备心理。所以这一阶段要做的，就是卸掉对方对自己的防备心理，首先不管别人对自己感不感兴趣，先不要让别人对自己产生防备，如果被一个女孩所防备，那么即使再优秀她也不会留意自己的闪光点。

其实这个阶段就是属于“敲门”阶段，敲女孩的“心门”，这也是最难的阶段。很多人在这个阶段去跟女孩约会等活动，都是勉强去做，比如和一个女孩网上聊了几天，最后约出来吃了饭，但吃了饭过后女孩就不理自己了。