各位Pro帮忙看下
清明三天和朋友骑了野三坡加虹井路，单程大概190KM
发现两个问题：
1、每骑一个小时左右的时候，觉得会阴（应该就是这个地方）特别累，然后离开车座，会有缓解，如此反复
2、100KM以后的时候，右侧肩膀非常的酸，大膀附近会有抬不起来的感觉
3、正常抓手变的骑行姿势，觉得脖子（后脑勺到肩膀这一段）很累
4、踩踏的时候，到最低点，腿一直是弯曲的，有一小段距离
是不是车座太低了？
把立是不是太低了？
穿骑行裤时，蛋蛋放的位置不对？
还请各位给出宝贵意见。。
另外，爬虹井路的时候，遇到的骑友都会喊 加油，氛围不错~~