这种灵振，用拟声词表达就是：晃晃晃晃晃，有节奏的频振，不同于清明梦时。而梦中意识醒来肉身未醒时会有耳鸣耳噪声，那种刺耳的你老式电视机没信号时的雪花声，丝啦丝啦丝啦丝啦。

请问道友，呼吸呼吸吐纳用的是腹式呼吸么

感谢指导

青阳子师兄您好，感恩您的前期分享
在您的提示下，昨夜入睡的过程中，在那个要睡没睡的临界点上，首次感受到可能是出体的感觉，对于身体的感觉消失，感觉好像是灵魂飘起来了
这种状况，出现了好几次，有几次飞不高
只有一次往上飞，飞了一层又一层，看到的东西黑咕隆咚，啥也看不见，好像是黑天，不知与您所见是否相似，太有意思啦

感谢师兄指导，您的分享对我帮助很大，坚定了我的信心，欣喜若狂的感觉，现在唯一的闹心是出去后黑灯瞎火的，啥也看不见，后面还得继续努力。

有您带路，我这小白就放心了，但不知为何，昨天用同样的方法，达到了那个临界态，但和第一次不一样的是，居然没能出去，就定在那里，僵持了半天，做了个清醒梦，梦到一个大深谷底下有个池子，池子里不知怎么有个大鳄鱼，这鳄鱼好厉害，居然冲出来，眼看着无处可逃，藏到草丛里，感觉到那家伙好像发现了我，并离我越来越近，眼看着就要挂了……然后就醒了