可以的，但不只是戒撸，要戒色，不要yy，克服心魔，锻炼身体，一定能恢复。
本人高中，最长的一次到现在已经79天了，明显记忆力强些，成绩上升了（虽然yy断的还是不好）
总之一起加油吧

可以，不用怕的。肾生精，精生髓，脑为髓之海，肾精不足会导致脑力下降。所以，你只要好好戒色，过一段日子就能有所回复了。好好去学习戒色文章，然后去力行。戒色办法有很多，都在精品贴里，多去看，会有所得到的。加油！为了自己的未来！！