【求助】Z7M -SL7D2相关问题求助

RT，前一阵出现过在某些情况下低负载卡顿（CPU占用10%左右，内存占用不超过45%，硬盘占用不到1%），表现为莫名其妙的鼠标指针以1秒1mm左右的速度移动，并且任何指令需要10秒左右响应；以及游戏性能低下（比如说LOL默认设置只有出门70FPS，上线5-60，补兵打架最低1X-3X跳动），重装系统，清灰，重涂硅脂稍好一点，但是依然不能解决，当时有人说是睿频问题，让锁2.6，之后游戏性能提升到可接受的程度，但是依然会莫名出现低负载卡顿。（高性能，全局独显已开）
上周开始出现新毛病，在打开一个新应用或者切换大型应用的时候也会卡顿（情况参见第一段，如不进行任何操作，5-20秒恢复正常），请问可能是哪里出问题了？