这是心火🔥太旺了。

打坐有非常多的好处，我的失眠在打坐中已经好了，大家可以在网上搜索一下“经验谈 打坐的益处有什么”，其中有不少出人意料的效果，打坐不要钱，贵在坚持，大家可以到打坐吧，学习太极妈打坐，如果你通过打坐冶好失眠了，请广为告之，让他人有机会脱离痛苦。 具体打坐可在网上搜索“初学打坐50问”

医生就开了安眠药，吃了一颗，总共睡了四个多小时又醒了，醒来才四点多，醒了又迷迷糊糊地睡不着了。和以前的症状一样，感觉没有好转

现在没法一觉睡到天亮了，断断续续地又醒又睡

这个慢慢就会恢复的，别在意！我在恢复的时候也和你一模一样！多看精品贴！你这个不严重！没事

吃安眠药依赖性太强，建议可以试试中医，中医不是只有吃药的，头疗也可以治疗失眠

嗯嗯。

我以前单身的时候并没有失眠症，结婚后老公打呼噜太响我睡不着，就分房睡，有小孩了不得不睡一起，习惯了我又得了不听呼噜睡不着症，可是他睡眠很好，秒入睡，一觉睡到天亮，所以他经常玩到一两点才睡，我烦死他了。每天十一点半我就开始喊他睡觉，他说再看两章小说，半小时过去了，看完又要拉屎，一拉又是半小时。我在床上就一直烦躁得睡不着，他过来我就开始骂他

我有几个很不好的习惯，强迫症一样，就是我睡觉必须要保证该做的事都做完，一是上厕所，如果一会儿没睡着我就又要上厕所。二是保证我睡的时候老公不会突然进来把我吵醒，所以要求他十二点之前睡，他总是做不到，我就很生气