丝域养发自成立之初，就对各种人群的养发护发问题十分关注，决心成为大家的养发顾问，用国际级的技术教会大家“以养代疗”。研究发现，现代都市人，在25岁之后，随着年岁的增长，“少白头”的情况越来越多。虽说白头发是人生历练的象征，显得格外有魅力。但如果年纪轻轻就出现一头白发，那就显得相当尴尬了。
　　哪些坏习惯会使你长白发呢?怎样才能减少长白发呢?
　　1、摄取营养不足
　　都市人比较忙碌，就餐的目的只是为了填饱肚子，缺乏营养搭配，最终导致身体摄取营养不足。毛囊在缺乏营养的情况下，其中的色素细胞会停止制造黑色素，头发就会变白。
　　在这种情况下，丝域养发建议大家调节饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
　　2、缺乏运动
　　运动能够促进人体血液循环，如果运动不足使血液循环不佳，无法给头部皮肤输送足够的营养，导致黑色素无法正常生成，也会产生白发。
　　坚持体育锻炼，增强体质。上班时，时间允许的情况下，可以多步行。节假日时，可进行篮球、足球、跑步等户外运动。
　　3、压力太大
　　当压力太大时，会使头部肌肉紧张、僵硬，血管也会收缩使血液输送缓慢，导致头部皮肤、毛囊得不到充分的营养。另外，黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
　　结束一天工作后，可以舒舒服服地洗个头泡个澡，放松身心。或者看些搞笑的段子、电影驱散不愉快的情绪。又或者可以跟家人、朋友诉说一下你的心事，获得他们的支持。
　　4、长期裸露暴晒
　　在紫外线的照射下，不但会使皮脂分泌变得旺盛，更会使娇嫩的头部皮肤受损，从而导致毛囊收缩、萎缩，发质变得毛躁、褪色，甚至产生掉发脱发的情况。
　　头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。丝域养发建议各位养发达人，外出时，可佩戴遮阳帽、遮阳伞等工具，以避免头皮头发受到阳光的摧残。
　　只有对头发细心的呵护，我们才能够拥有一头乌黑迷人的头发。赶紧对这些伤发的坏习惯说再见吧。