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人们在夏季酷热大汗之后,会出现体内营养及水分不足。入秋季之后气候干燥,因此极易出现秋燥。
  常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、烦躁不安等一系列症状。
  要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解。
  同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。因为人在秋季养“收气”不足,到冬季奉养“藏气”力量就会不够。
 立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃虚弱。
  调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。
  脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄,不妨适度吃点养胃的食物,如芡实、山药等。
  在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,要少吃。
 立秋时节,秋高气爽。如果晚上早一点睡,就可以聚敛阳气,而阳气则为我们立根之本。
  秋季早睡,就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展,防止收敛太多。
  睡前用热水泡脚,能促进下肢血液循环,加速湿气排出,缓解下肢水肿,还有助于提高睡眠质量。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-08-08 04:36回复
    他们曾以为可以永保子孙后代体面的那些不动产,
    其实水一样脆弱,风一样容易散去。
    “金钱财富,上海深圳的房产,从来都不是你留给孩子最好的遗产。”
    因为它们都能被带走,只有那些带不走的,
    才是你留给孩子们真正的不动产。为人父母,最重要的,从来不是给子孙留下多少财产,
    而是留下自己曾经与这个世界搏杀过的传奇。
    为人父母,你只要活出自己的传奇,
    不必非要孩子成为下一个自己,
    当你留下你的故事,你的孩子就会接着它在另一个领域发出自己的光芒。
    房子不是最重要的不动产,
    给孩子见世面的机会才是。
    房子不是最重要的不动产,
    给孩子留下的拼搏、奋斗的背影才是。
    房子不是最重要的不动产,
    教孩子诗意地生活、畅快地呼吸才是。
    房子不是最重要的不动产,
    教会孩子在平凡的生活中真正活出自己才是。
    不要再执念于要留下多少亿的财富给你的孩子,
    他们不是最重要的,
    教会孩子们多见世面,有一颗拼搏向上的心,
    懂得诗意地栖息于大地,学会在平凡生活中挺直腰板,
    远远比房子,重要的多。
    父母最应该留给孩子的"不动产",从来不是房子,
    而是那些独特的品质。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-08-14 08:09
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      真诚和善良是装不了的,哪怕装的了一时也装不了一世。发自内心对任何一个人都尊重的人,自然会获得比别人更多的机会。世界上无价的东西不多,真诚和善良却一定是。
      沙漠中,善良,是为自己留下的路标,让我们找到回家的路。在人生道路上,善良,是心灵的指南针,让我们永远不迷失方向。
      你如何对待别人,别人如何回报你;你付出的善良里,藏着你未来的路。
      世界会惩罚那些自私的人,也会永远善待那些善良的人,并给予奖励。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-08-14 08:25
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        房产兴邦,钢筋水泥,鸡的屁,为中国房产走向世界之巅而努力奋斗!


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-08-18 20:31
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          但这几日,上到媒体新闻报业,下到朋友圈微博小巷,都在报道着郭敬明商业帝国、性骚扰男作者等花边新闻。而与此同时,对国家有着巨大贡献,曾被誉为世界级“一代宗师”的柯俊院士逝世在网络上却无人知,领导人都致电哀悼,但在互联网上热度几乎为零,大家都在关注着娱乐花边新闻,真正值得关注的却简而少见。
          随意翻开互联网的新闻,可以发现郭敬明性骚扰一事,热度极高,几达沸点;而柯俊院士逝世的热度极低,几乎冰点!
          不禁想到,曾为国作出贡献让中国的科技走上一个新高峰的知名院士,其一生的荣耀竟然不如一个娱乐圈人物的绯闻。
          不禁令人哀叹。
          在央视新闻报道柯俊院士逝世遗体捐赠给母校做研究的新闻下面,一条这样的评论非常醒目:“英雄枯骨无人问,戏子家事天下知。”
          据报道,8月8日,101岁的柯俊院士逝世,生前留有遗言躯体捐赠给母校武汉大学用于医学研究。至此致敬!
          好在,国家从来不会忘记有为祖国做出卓越贡献的人。柯俊院士追悼仪式上,党和国家领导人致电哀悼。中组部、教育部等200多家单位发唁电、敬献花圈或挽联。
          而我们作为后人,作为年轻人,也更加不该忘记。科学家们没有团队、没有工作室、没有人帮助他们宣传炒作,但是我们却不能少了对他们的致敬!


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-08-27 01:41
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            曾经,我们耳熟能详的是钱学森、邓稼先等老一辈科学家,为他们不计较个人得失、隐姓埋名而感动。那时的我们,梦想是长大之后当一名科学家,立志好好学习,学成报国!
            现在,我们耳边环绕的是天王出轨、天后劈腿,多少人梦想着考入艺术院校,找个机会演个角色,一夜成名。但对黄大年、柯俊、朱英国等做出卓越贡献的科学家却一无所知,甚至连他们去世都没有引起我们的丝毫在意!
            曾经,我们在听到国家的核弹爆炸、卫星升空的时候,是何等的骄傲和欢腾。
            现在,我们的媒体对明星的绯闻铺天盖地的宣传,却漠视诸多重大科研项目的重大突破。2016年8月,当量子卫星这一关系国家安全的利器发射成功碰到王宝强离婚娱乐新闻时,就被毫无悬念的湮没了!
            要知道,百年前的耻辱,是靠无数仁人志士的鲜血洗刷干净的!
            而不是靠抗日神剧的手撕鬼子和裤裆藏雷!
            要知道,现在的和平盛世,是靠枕戈待旦的精兵强将,是靠瞄准着敌人的导弹和核武器,是靠随时升空的歼20和游弋在海洋上的航空母舰!
            而不是靠小鲜肉和小花旦们哼哼唧唧、无病呻吟的流行歌曲和粗制滥造、穿越戏说的收视神剧,更不是靠网红主播的无底线炒作直播!
            我们需要正确的价值导向!


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-08-27 01:42
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              美国心理学家威廉说过,凡是太聪明、太能算计的人,实际上都是很不幸的人,甚至是多病和短命的。
              专家研究,算计者百分之九十以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。换句话说,他们虽然会算计,但却没有好日子。
              每个人都希望自己聪明,越聪明越好,越聪明越显得自己为人处世的高明。聪明有大聪明与小聪明之分,糊涂亦有真糊涂、假糊涂之别。小事糊涂者,轻权势、少功利、无烦恼,则终成正果;大事糊涂者,则朽木不可雕也。


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-08-29 17:03
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                可以有


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2020-08-07 07:33
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