跨进戒色吧是你的选择，接下来就要多学习戒色知识，和锻炼，建议看戒为良药

做一个真正的男人，果断戒撸。勇猛戒撸！！！加油！！

楼主刚开始一定要养成学习与反省的习惯，不要强戒，强戒必定失败。然后，要每天练习断念，断念是打败淫魔的唯一武器。还有，每天都要行善，行善可以洗刷楼主内心的污秽。总之，戒色需要足够的努力，而不是躺着就可以戒除的。加油！

加油，多看精品贴，这里能让你重生。

光看戒色精品文还不够，戒色录音，戒色笔记，戒为良药都要看，都要做笔记!别嫌烦每天一个多小时就能完成!