减肥快招？怎么减肥效果好又快？

颜值和身材对于女人来说是至关重要的，但一个女人有颜值却没有好的身材，那么她也不会吸引别人的目光。，因此，一个好身材对于女人来说是最最重要的!
一般来说，身体里的脂肪有两种最基本的形成方式：
一是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收，进入人体后重新合成脂肪；
二是食物中的糖和蛋白质，如果摄入量超过消耗量，也会转化为脂肪酸，进一步合成脂肪，以脂肪形式贮存起来。
要想快速消除脂肪，就必须从脂肪酸下手，从根本上注意，所以，想减肥的美女们，赶快行动起来吧!