[cp]不得不承认，变美是每个妹纸最渴望的事情。但是这个过程中妹纸们需要经历练身材，学搭配，爱保养，做发型等等；但是妹纸们想要变丑就是分分钟的事；喝水也长胖，穿衣显胖，不保养，换发型等等，特别是生活中的一些坏习惯，更是如此。今天，小宅就和各位妹纸们分享下，生活中容易让自己变丑的几个坏习惯，有这些习惯的妹纸们要及时改正过来了。
1.随着科技的越来越发达，手机成了各位妹纸们的新宠，“低头族”也是越来越多。先不说低头玩手机有多危险，但是长时间的低头玩手机，会很容易让脸部下垂的重力增加，久而久之会使细胞老化加快，提早出现皱纹，最主要的是容易形成双下巴和脖子前倾的问题。
※建议※
平时玩手机或者低头阅读半小时，就需要抬起头来伸展下肩颈肌肉，既能让颈部休息，放松身体，也对眼睛，腰椎，颈椎有好处。对于脖子前倾的妹纸们来说，平时要多注意站姿的正确，每天挺直靠墙站立，以达到矫正的目的。
2.常熬夜会让皮肤暗淡
在现在这个快速发展的时代，熬夜加班，熬夜刷剧，基本上就成了妹纸们的日常。其实有个别情况熬夜影响不会太大，但是对于长期熬夜的妹纸们来说就问题大了。长期熬夜会让你的皮肤水分流失，导致皱纹的出现，皮肤暗淡，甚至出现暗疮等皮肤问题。
※建议※
最好每天保证足够的睡眠时间；如果真的是没办法，那么及时补充水分，多吃流质食物，牛奶，鸡蛋等清淡食物。
3.经常用一边咀嚼
相信不少妹纸们都习惯用一边的牙齿来咀嚼食物，这样其实对于面部肌肉的发育很不利。长期可能导致单侧的咬肌肥大，让左右脸显得不对称，变成我们常说的“大小脸”，既影响美观，又影响健康。
※建议※
对于单边咀嚼的妹纸们来说，很大一部分是因为牙齿不好造成的，建议尽早解决问题。如果不是的妹纸们，也要改变下这个习惯，对自己有好处哦。
4.不爱喝水，爱喝饮料
人体是由水组成的，在肌肤问题中，水分起了很大的作用。如果缺少水，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌不足，从而导致皮肤脱水等问题；常喝饮料也是不好的，饮料除了影响身体健康，还会让你的皮肤看起来更加的干燥，并且加速皮肤衰老。
※建议※
每天保持一定量的饮水，喝水最大的好处就是滋润肌肤，清洁皮肤。常坐办公室吹空调的妹纸们注意在办公室放置水和植物，会让皮肤干燥等到改善。
5.跷二郎腿
看起来这个习惯和我们的脸没有多大的关系，但是跷二郎腿坐时的坐姿容易导致重心不平衡，身体变歪，导致盆骨倾斜，从而影响面部。除此之外，常跷二郎腿也是导致你腿粗的原因，因此妹纸们得上点心了。
※建议※
个人习惯比较难改，但是这个真的得改点，其实很难说有什么方法真的控制住，这个还得靠妹纸们自己努力。
6.如果你想你的皮肤更好更美丽也可以来找我（微信号ct421421）加入卡维妲你的美丽我负责