先简单介绍下
我是篮球运动员,两年多前第一次伤了ACL和半月板。之后一直被我当时的医生忽悠(他说我没什么事 照了x光 说做做理疗然后就没了) 所以我一直拖着一条韧带已经断的腿 打了两年球。期间反复扭伤膝盖 多达10次(基本上强度一大或者没有完全热身就会必伤。但是每次休息一两周加上冰敷这些就又可以接着打了。然后就这样到了去年夏天 我回国做了检查 医生当时就确定我的前叉和半月板已经撕裂 于是开始着手准备对抗伤病。开此贴 想和大家交流 回答任何问题 并且记录一下自己康复历程。
我是篮球运动员,两年多前第一次伤了ACL和半月板。之后一直被我当时的医生忽悠(他说我没什么事 照了x光 说做做理疗然后就没了) 所以我一直拖着一条韧带已经断的腿 打了两年球。期间反复扭伤膝盖 多达10次(基本上强度一大或者没有完全热身就会必伤。但是每次休息一两周加上冰敷这些就又可以接着打了。然后就这样到了去年夏天 我回国做了检查 医生当时就确定我的前叉和半月板已经撕裂 于是开始着手准备对抗伤病。开此贴 想和大家交流 回答任何问题 并且记录一下自己康复历程。
