2017.3.11.决定要健身。锻炼身体&减肥

2017.3.16.锻炼呀

2017.3.18.原来之前跑步的姿态是错的跑完背跟酸呦

2017.3.29.陪小羊姐姐去大黑牛上课，没怎么锻炼，却“收获”一张让人难过的报告。
脂肪真的是不能更多了！

2017.3.24.
美迪奇40min 6.5km／h快走+10min 9km/h慢跑+10min器械～
第一次QQ运动好友第一，纪念一下
只有运动过后才能忍住不放肆，一定要坚持。
爱自己。

2017.3.27.
50min动感单车+10min器械
动感单车简直火到不行，去晚了都木有位置了，全都是美女呀。以后要早点去呢呀。脚痛

2017.3.28.
何老师的流瑜伽90min
力量太差，跟不上节奏呀，还是要赶快建立力量呀。加油加油

断断续续的运动，可能还是需要一些框框限制一下才能一直坚持吧。

2017.5.29.
六首歌，跑十圈+走一圈

2017.5.31.
六首歌，跑五圈，走一圈

2017.6.1.
七首歌，跑九圈，走一圈
再加20个仰卧起坐。突然想起去年这个时候还是一个都起不来，真可怕，简直弱爆了

似乎又懒了很久啊

2017.10.8.
快走1h，6km

2017.10.10.
一节瑜伽课1h
快走1h，6km
器械水水的玩了一会