女性更适合八段锦还是易经筋？_易经筋吧_百度贴吧

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女性更适合八段锦还是易经筋？

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来自iPhone客户端1楼2017-02-24 01:21回复

八段锦简单，与易经筋合练就完美了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-02-27 17:58

八段锦和易经筋都重在开发督脉，旨在提升气力！当然女性可以通过练习八段锦来拉筋，效果也不错！建议学瑜伽，冥想什么的！不建议练易经筋！

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2020-04-19 18:38

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