这段文字我想了很久，不知该怎么写，用什么样的口吻去述说，就随意说说吧，希望能安慰也许产后稍许抑郁的你💞
一篇文章里曾提到：百分之百的产妇在生过宝宝后，都或多或少的有抑郁的状况。在我看来它说的还是很对的～
只是单纯的说说我自己，月子里的我特别爱哭，程度连我自己都觉得无语!非常爱笑的自己一度觉得自己再也笑不出了…盯着宝宝一直看，这两个小小的人儿在那睡得那么香甜，小小的甚至要用天来计算，想着她们的娇小都能流下泪来…月子里在月子会所，婆婆和妈妈轮班陪着，宝宝有那的小护士照顾，老公也理解体贴我，可我就是有时候会心情低落，会想哭！用妈妈的话说：生过孩子的女人都心焦，不好受…
宝妈群里大家讨论，孕期的自己被全家捧着当重点保护对象，生了娃之后全家围着宝宝转，自己有超大落差，我在想这个落差或许并不是真正让宝妈妈抑郁的原因，被全家围着转的宝，也同样被宝妈爱护着，这是超过所有人的爱，母爱！
所以说焦虑抑郁的原因是什么？或许每个人都不一样…
孕期经历了水肿，后期负重太大耻骨联合处神经压迫，每挪一步都钻心疼痛，不敢多喝水为减少挪步厕所的次数，最后两个月躺在床上已无法翻身，每天的侧卧麻痛让我最大的梦想是卸货后的身体自由行动…生产的术后疼痛已不必多说，还要经历开奶，频繁的喂奶，乳腺炎的折磨…科学育儿都了解了母乳亲喂的重要性，越来越重视母乳的我们会对自己有压力，被宝宝吸吮的乳头会破掉，疼痛感难忍，月子里奶水足，倔强的我前半月坚持两个宝宝都母乳，几乎没睡过超过一个小时的整觉，没有白天黑夜之分，时间和精力上对两个宝宝的付出绝不是1+1=2双倍那么简单。在一次被俩妞连续吸吮五个多小时之后，感觉自己真的要彻底疯掉了…这期间还要搭上身体并不是很好的俩妈妈陪着一起熬，内心更受折磨。加奶粉之后睡眠稍稍有了改善，却加重了对宝宝的愧疚感，最害怕听到“是不是宝宝没吃饱”“喂奶粉吧”一类的“质疑声”，分分钟要爆炸…现在回头想自己是太过敏感了，过不去那个坎。很多时候也是妈妈为了让自己休息才要加奶粉。这部分不好受，但总会熬过去～
在家带娃，让宝妈都觉得自己在与世隔绝，与外界脱了轨，智商情商都变低，再加上每天蓬头垢面的穿着朴实的带娃，超难过的。宝妈妈还会特别在意的，就是自己的老公，我想这是最主要的！那句：要想看你老公对你是不是真爱，生个娃就知道了。这话说的没错！一个回家后对媳妇嘘寒问暖，主动照看宝宝，及时解决家庭矛盾的宝爸和一个到家后什么也不管，只知道玩游戏的宝爸，真的不一样！宝妈们最最需要的就是宝爸的帮助、支持和陪伴了！从孕期到现在，老公每天上班前下班后都和我聊上一会，及时开导舒缓我的情绪，让我感到很暖心，有一个善良宽厚知我懂我的老公是我消缓抑郁的主要原因吧。从连抱宝宝都不会的大孩子，到现在会喂奶、拍嗝、换尿不湿的奶爸，要给我老公一个赞！相信老公以后也会是女儿们的大玩伴好朋友，哈哈！
所以宝爸们，要多多陪伴多去倾听，回家逗逗孩子就自由随风飘舞去了会让宝妈妈很伤心的，毕竟已经当爸爸了，这个时候多付出一些时间和劳动，一定会换来一个柔情似水的好媳妇。
想跟宝妈妈说：其实宝爸也跟你一样，他们也没有完全适应多了一个可爱的小生命，谁都不是天生就会带孩子，所以要给宝爸时间，让他们去学习，去融入带娃的生活，这都是需要一个过程的，相信他们，他们也会做的很好。
还想跟宝妈们说：老人们真的对孩子都特别特别疼爱，隔辈亲这话不假，他们喜欢就让他们爱呀，肯定都会对孩子好的。如果你觉得老人的育儿理念不对，可以好好沟通，不要把话憋在心里，多把育儿知识交流给他们，大家的目的都是一样的，都希望宝宝健康成长，所以当然最后都会用最正确的方式对待孩子，慢慢的带娃就会变得越来越融洽。在这里要特别感谢我的婆婆和妈妈，从孕期开始就轮班照顾着我们这个小家，不养儿不知父母恩，你们真的为我们付出了太多。还要感谢父母公婆对我的理解和尊重，因为认真的性格，在科学养娃的问题上我略显矫情，感谢你们也认真地一起学习育儿知识并结合你们的宝贵经验指导我～
宝宝们现在快三个月了，越来越可爱会逗人了，虽然每天还是忙碌，我却觉得越来越快乐！有时候看着她们都觉得自己笑点很低，看着她们一点一滴的成长和进步都觉得无比幸福。所以大家要相信，带娃的道路是快乐的，即便很辛苦。别难过，母乳停后，头发就不会掉了。别难过，变形的身材一定会恢复。别难过，画妆变美的机会还有很多很多。别难过，小婴儿的肠绞痛、湿疹等等这些现象在宝宝稍微长大一些以后，就会自行消失，宝宝都会健康的长大！别难过，带上宝宝去上早教课去游泳去游行去结交新朋友，我们并不会与世隔绝。别难过，及时的沟通会让老公、老人、保姆都会是你的好朋友，你们会相处的愉悦和融恰。别难过，度过这个时期回归职场你还可以实现对事业的追求。别难过，带娃虽然很辛苦很累，但是你是宝宝的全世界呀！这是多么幸福的一个理由！
我常想，不开心的带娃也是一天，开心的带娃也是过了一天，与其让自己伤心难过，不如乐观向上，做一个正能量的妈妈！
所以，大家加油啊！我们都会是暖人心的好妈妈！
一篇文章里曾提到：百分之百的产妇在生过宝宝后，都或多或少的有抑郁的状况。在我看来它说的还是很对的～
只是单纯的说说我自己，月子里的我特别爱哭，程度连我自己都觉得无语!非常爱笑的自己一度觉得自己再也笑不出了…盯着宝宝一直看，这两个小小的人儿在那睡得那么香甜，小小的甚至要用天来计算，想着她们的娇小都能流下泪来…月子里在月子会所，婆婆和妈妈轮班陪着，宝宝有那的小护士照顾，老公也理解体贴我，可我就是有时候会心情低落，会想哭！用妈妈的话说：生过孩子的女人都心焦，不好受…
宝妈群里大家讨论，孕期的自己被全家捧着当重点保护对象，生了娃之后全家围着宝宝转，自己有超大落差，我在想这个落差或许并不是真正让宝妈妈抑郁的原因，被全家围着转的宝，也同样被宝妈爱护着，这是超过所有人的爱，母爱！
所以说焦虑抑郁的原因是什么？或许每个人都不一样…
孕期经历了水肿，后期负重太大耻骨联合处神经压迫，每挪一步都钻心疼痛，不敢多喝水为减少挪步厕所的次数，最后两个月躺在床上已无法翻身，每天的侧卧麻痛让我最大的梦想是卸货后的身体自由行动…生产的术后疼痛已不必多说，还要经历开奶，频繁的喂奶，乳腺炎的折磨…科学育儿都了解了母乳亲喂的重要性，越来越重视母乳的我们会对自己有压力，被宝宝吸吮的乳头会破掉，疼痛感难忍，月子里奶水足，倔强的我前半月坚持两个宝宝都母乳，几乎没睡过超过一个小时的整觉，没有白天黑夜之分，时间和精力上对两个宝宝的付出绝不是1+1=2双倍那么简单。在一次被俩妞连续吸吮五个多小时之后，感觉自己真的要彻底疯掉了…这期间还要搭上身体并不是很好的俩妈妈陪着一起熬，内心更受折磨。加奶粉之后睡眠稍稍有了改善，却加重了对宝宝的愧疚感，最害怕听到“是不是宝宝没吃饱”“喂奶粉吧”一类的“质疑声”，分分钟要爆炸…现在回头想自己是太过敏感了，过不去那个坎。很多时候也是妈妈为了让自己休息才要加奶粉。这部分不好受，但总会熬过去～
在家带娃，让宝妈都觉得自己在与世隔绝，与外界脱了轨，智商情商都变低，再加上每天蓬头垢面的穿着朴实的带娃，超难过的。宝妈妈还会特别在意的，就是自己的老公，我想这是最主要的！那句：要想看你老公对你是不是真爱，生个娃就知道了。这话说的没错！一个回家后对媳妇嘘寒问暖，主动照看宝宝，及时解决家庭矛盾的宝爸和一个到家后什么也不管，只知道玩游戏的宝爸，真的不一样！宝妈们最最需要的就是宝爸的帮助、支持和陪伴了！从孕期到现在，老公每天上班前下班后都和我聊上一会，及时开导舒缓我的情绪，让我感到很暖心，有一个善良宽厚知我懂我的老公是我消缓抑郁的主要原因吧。从连抱宝宝都不会的大孩子，到现在会喂奶、拍嗝、换尿不湿的奶爸，要给我老公一个赞！相信老公以后也会是女儿们的大玩伴好朋友，哈哈！
所以宝爸们，要多多陪伴多去倾听，回家逗逗孩子就自由随风飘舞去了会让宝妈妈很伤心的，毕竟已经当爸爸了，这个时候多付出一些时间和劳动，一定会换来一个柔情似水的好媳妇。
想跟宝妈妈说：其实宝爸也跟你一样，他们也没有完全适应多了一个可爱的小生命，谁都不是天生就会带孩子，所以要给宝爸时间，让他们去学习，去融入带娃的生活，这都是需要一个过程的，相信他们，他们也会做的很好。
还想跟宝妈们说：老人们真的对孩子都特别特别疼爱，隔辈亲这话不假，他们喜欢就让他们爱呀，肯定都会对孩子好的。如果你觉得老人的育儿理念不对，可以好好沟通，不要把话憋在心里，多把育儿知识交流给他们，大家的目的都是一样的，都希望宝宝健康成长，所以当然最后都会用最正确的方式对待孩子，慢慢的带娃就会变得越来越融洽。在这里要特别感谢我的婆婆和妈妈，从孕期开始就轮班照顾着我们这个小家，不养儿不知父母恩，你们真的为我们付出了太多。还要感谢父母公婆对我的理解和尊重，因为认真的性格，在科学养娃的问题上我略显矫情，感谢你们也认真地一起学习育儿知识并结合你们的宝贵经验指导我～
宝宝们现在快三个月了，越来越可爱会逗人了，虽然每天还是忙碌，我却觉得越来越快乐！有时候看着她们都觉得自己笑点很低，看着她们一点一滴的成长和进步都觉得无比幸福。所以大家要相信，带娃的道路是快乐的，即便很辛苦。别难过，母乳停后，头发就不会掉了。别难过，变形的身材一定会恢复。别难过，画妆变美的机会还有很多很多。别难过，小婴儿的肠绞痛、湿疹等等这些现象在宝宝稍微长大一些以后，就会自行消失，宝宝都会健康的长大！别难过，带上宝宝去上早教课去游泳去游行去结交新朋友，我们并不会与世隔绝。别难过，及时的沟通会让老公、老人、保姆都会是你的好朋友，你们会相处的愉悦和融恰。别难过，度过这个时期回归职场你还可以实现对事业的追求。别难过，带娃虽然很辛苦很累，但是你是宝宝的全世界呀！这是多么幸福的一个理由！
我常想，不开心的带娃也是一天，开心的带娃也是过了一天，与其让自己伤心难过，不如乐观向上，做一个正能量的妈妈！
所以，大家加油啊！我们都会是暖人心的好妈妈！
