卧起坐板锻炼了几天为啥腰部好疼【健美吧】_百度贴吧

03月13日漏签0天

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卧起坐板锻炼了几天为啥腰部好疼

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平时没时间去健身房，买了一对哑铃，一个仰卧起坐板，每天晚上回去锻炼。用仰卧起坐板做仰卧起坐，做了几天为啥感觉腰部好累。。不是锻炼腹部，减肚子么，蛋疼。。求高手支个招，是我使用不对么，

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IP属地:黑龙江

1楼2017-02-06 20:11回复

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