慢性鼻炎，影响睡眠，基本用嘴故意了吧？

我有洗鼻子的，送你屏用试试，

鼻子堵塞容易使大脑缺氧，导致起床乏力严重者头痛

我跟你一样两个鼻子交替鼻塞，蓝廋啊香菇

过敏性鼻炎？

试试以下方法
1.病因治疗：
这几句话神了，开头直接一句找出病因，及时治疗一笔带过，就好像对一个在孤岛饿了两三天的人说：你啊！只要找到吃的，然后吃下去就饿不死了！（你倒是给我吃的好吗？）
2.局部治疗：
糖皮质激素，就是布地奈德鼻喷雾剂这类了，功能跟口服药差不多，口服药是千里迢迢的打手，喷剂呢？空降打手，伞兵！
口服药千里迢迢难免走错路，去危害其他细胞，喷剂可不会。喷剂是直接飞过去揍，揍到你连犯错的力气都没为止。诶？第二天又恢复了？喷剂喷一下，再飞过去揍，保证这几个小时里，细胞老实点，别老犯错。
诶？有时候严重了连喷剂都不管用了？为啥？
血汗员工已经饿得东倒西歪了，意识模糊了，揍已经不管用了。
盐水洗鼻，相当于用洪水冲掉细胞要辨认的东西，东西都被冲没了，细胞当然无错可犯。等异物重新进来，细胞还是照样犯错。
鼻内用减充血剂，这玩意，不是省油的灯。我用过两次。不管鼻塞多严重，只要一滴进去，瞬间天地大同。就像原子弹一样，核平血汗员工，卸胳膊卸腿的，把犯错的人都杀光，这世上也就没有错了。在你的鼻内来几发原子弹玩玩，过一段时间就患了药物性鼻炎。
鼻炎片：差点忘了这货，鼻炎片是啥？千里迢迢的打手，跟上面说的“口服药”一样，作用跟糖皮质激素一样，不过比糖皮质激素弱多了，简直弱爆了！糖皮质激素是特种兵，鼻炎片估计顶多算是个地痞流氓，还时不时给身体带来副作用。
脱敏治疗：细胞员工没有能力辨认敌我，那就输入大量的引起过敏的路人甲，让细胞员工彻底长记性，这是一种死记硬背，血汗工的待遇仍没有得到任何改善。血汗工们健康的条件下，靠“推理”就可辨认路人和入侵者，而不产生过敏，而在这种非人的待遇下，靠背的方式来辨认，也算是一种方法了。只不过血汗工记忆不好的话，过几年又要再来一次脱敏。
你会发现脱敏的过程，就是细胞员工背单词的过程，脱敏要反复，多次，大量，及时复习才能不忘记————这就是传说中的艾宾浩斯遗忘曲线在细胞上的运用了。
移民：搬到空气质量好的地区或是国家去居住，也许是个好方法，下面这张图，就是全世界空气质量对照图。自己看着选一个地方吧。

我也一样 跑步或锻炼身体鼻子就通气 过一会鼻子又塞了，

这几天天气不好难受死了，两个鼻子都不透气，人无精打采，反应迟钝，谁有好办法啊？

愿大家早日康复