1.淫欲放纵如饮咸水，多饮多渴 到死方休。4
2.魔随心生，心灭魔灭。
3.在欲望起来时想到它的害处，害怕了欲望就小了。
4.短暂的快感过后就是无尽的后悔，你还想后悔吗？
5.念起既断 念起不随 念起既觉 觉之既无。飞翔老师的口诀 最神奇的口诀。
6.对待手淫这个恶习一次也不能容忍，这次必须要戒除的决心与必胜的勇气。
7.戒色文章是个宝，每天多要看 养成习惯去看。
8.做到不看第二眼的定力，第二眼着心魔。
9.戒色先戒心 戒心先戒目，眼睛不看美色 不看为净。嘴巴不谈女色 不说为净，让心 口 目 嘴 远离女色。
五十七天彻底戒除对比图如下 前面戒色前 后面戒色后