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冬天是不是要猛吃猛练？

只看楼主收藏回复

是不是这样？这几天早上起来有点头晕，估计是营养跟不上。是不是要遵循吃饱了才有力气减肥的道理？一周五练，每次一小时可以不？打算以后每周再加三次夜跑，每次30分钟～
来自Android客户端1楼2016-11-10 16:46回复
    冬天适合堆肉。加油
    9楼2016-12-01 16:06
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