健身有一段时间了 我180身高。体重以前是170斤现在减到145斤 感觉还是有点小肚子 但是穿衣服后感觉很瘦 现在矛盾了 是继续减脂 还是开始增肌呢？蛋白粉一直在喝 ！ 希望吧里大神帮我解决下矛盾 不多说 看图片吧……图是刚照的