连续跑步一个月，膝盖疼什么情况_跑步吧

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大家好，我连续跑步一个月，就今天早上起来膝盖疼得厉害，走路基本可以，只要一弯曲就有疼痛感，是不是膝盖受损，怎么办？求大神之招

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-11-07 08:54回复

休息两天，不能缓解请上医院。

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2016-11-07 08:56

收起回复

2025-04-13 06:28广告

休息一下

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2016-11-07 09:16

收起回复

休息

5楼2016-11-07 10:12

收起回复

不要天天跑

来自iPhone客户端7楼2016-11-07 11:30

注意跑休啊，可以跑2休1

8楼2016-11-07 11:46

休息下，跑步频率不要太频繁，隔天跑一次就好

来自Android客户端9楼2016-11-07 11:57

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