体验1:
1两手向前伸出,与地板平行,手肘打直。
2一只手向上,一只手向下,快速开合手掌约十二次左右。
3翻转手掌,重复开合动作,如此可以打开手部脉轮。
4双手张开约60厘米,慢慢合拢,相距约10厘米左右时,应该能感受到细微的一团气。
5如果细心感觉,甚至能感觉得到这团气在旋转。
几分钟后这样的感觉就会消失,不过只要重复上述方法即可重复体验。
1两手向前伸出,与地板平行,手肘打直。
2一只手向上,一只手向下,快速开合手掌约十二次左右。
3翻转手掌,重复开合动作,如此可以打开手部脉轮。
4双手张开约60厘米,慢慢合拢,相距约10厘米左右时,应该能感受到细微的一团气。
5如果细心感觉,甚至能感觉得到这团气在旋转。
几分钟后这样的感觉就会消失,不过只要重复上述方法即可重复体验。