游泳吧 关注:278,469贴子:1,751,011

第三次在吧里发视频,前两次经吧友的指点纠正了不少动作。

只看楼主收藏回复

视频来自:百度贴吧


IP属地:福建1楼2016-07-29 12:00回复
    改进不少
    出手太慢,有停顿明显;蹬腿早了,应在手基本打直时才迅速出腿


    IP属地:四川2楼2016-07-29 12:04
    收起回复
      什么地方?自然水域?


      来自Android客户端3楼2016-07-29 12:06
      收起回复
        好脏啊


        来自Android客户端7楼2016-07-29 12:49
        收起回复
          河里好多垃圾啊,手划太高了


          IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-07-29 13:10
          回复
            我觉得好厉害


            来自Android客户端9楼2016-07-29 13:16
            回复


              IP属地:浙江10楼2016-07-29 13:37
              回复
                划手是不是不够高肘。


                IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-07-29 15:17
                收起回复
                  翻掌很到位,游的很好啦。


                  12楼2016-07-29 16:29
                  收起回复
                    腿收早了,低头时才收腿。。


                    13楼2016-07-29 16:50
                    收起回复
                      不错,可以尝试加强动作连贯性,漂的有点长


                      来自Android客户端14楼2016-07-29 18:39
                      回复
                        手臂划水,背带肩带上臂带前臂带手,跟你鞭状蹬腿一样道理。你手、前臂动快了,不是被上面带动的,自然发不出大力量划水。


                        15楼2016-07-29 23:32
                        回复
                          不错,蹬腿有些早,应该等胳膊伸直头入水再蹬,多漂一会省力,休闲蛙。


                          IP属地:陕西来自Android客户端16楼2016-07-31 09:14
                          回复
                            可以,越来越好了。
                            不要用蹬腿,去促使手前伸。小腿有可能的话再多收一点,手直了再出腿。左脚掌的柔韧性略差于右脚。
                            野游这样其实已经很好了。就是注意下手前伸不要用脚的动力去完成就可以了。


                            IP属地:云南17楼2016-07-31 10:05
                            收起回复
                              动作错了。


                              IP属地:广东18楼2016-07-31 18:03
                              回复