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锻炼每天都要继续！

再青力健身房锻炼已经两个多月了，现在已成功减肥二十斤！每天都要高强度锻炼，想减肥的一起来锻炼吧！只要每天坚持高强度锻炼你绝对会成功减肥的！


每天跑几公里


我想增肥


一个月掉了三十斤。在沃德。


不懂得可以问我。有氧无氧配合饮食。掉的太快！


教教我 每天干活 掉的速度不快


好广告


一月掉了15斤，在二校操场。。


跑了三月一斤没掉


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