肉变软是要瘦的前奏吗？【减脂吧】

减脂吧关注：96,802贴子：188,793

已经快两个月了，每天都有跑步和控制饮食，现在发现之前肥肉多的地方肉都变软了。这是不是变瘦的前奏？求健身大神指教！

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2016-06-27 23:54回复

还有就是这个阶段我应该怎么做呢？在运动和饮食方面？

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2016-06-27 23:58

收起回复

胖了十九年，我现在想改变！

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2016-06-28 00:01

不是看到希望才去坚持，而是坚持以后才会有希望！

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2016-06-28 00:04

应该是，我也是这样

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2016-07-05 20:28

加油！坚持下来就行，记着一定要无氧有氧一起练！

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2017-09-19 23:58

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴