万病之源源于血，百病之由由于气。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督 二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复；从而对高血压、 糖尿病、心血管等疾病有非常好的保健效果。
2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾 主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。

3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本 的孕育功能，藏 “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上 去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
4、激活睾丸/卵巢功能，激活自身体内的干细胞 使自己精血充足,越活越年轻！