“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。常吃如下水果可以护心：
1.西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症
2.鲜黄瓜：清热解毒，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。
3.苦瓜：除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。