导语
刘女士半年来一直忙于照顾家里的二胎宝贝，最近一段时间，她渐渐发现自己左手腕上隆起了一个小包块，不但可以滑动还有越来越大的趋势。这到底是什么呢？

刘女士在家人的陪同下，来到邯郸手外医院门诊检查。我院专家告诉她，这是腱鞘囊肿。

问：什么是腱鞘囊肿？
答：
多附着于关节囊上或腱鞘内，囊内为胶样粘液。外面出现一种发展缓慢的小肿块，呈圆形或椭圆形，初起质软，能触有轻微波动感。日久纤维化后，则可变硬，多无症状，少数按之有酸胀、疼痛或自觉无力感。

问：腱鞘囊肿的原因是什么？
答：
腱鞘囊肿的病因目前尚不清楚，它常见于腕部和足背，还有手指关节上。临床上，有两类人得这种病的特别多。一类是年轻白领，长时间打字、用鼠标，玩电子产品，手指使用很频繁，还有一类就是经常做家务的家庭主妇。
预防需定期休息避免劳损
　　在外科门诊中，腱鞘囊肿一种常见的病例。腱鞘囊肿是反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动，注意正确工作姿势，避免关节的过度劳损，定时休息，超过半个小时，就应该停下来做做手指操，让手指得到放松。
邯郸手外医院是由邯郸市卫生局批准成立的非营利性专科医院。医院核心科室——手足显微外科。
诊疗范围：各种手外伤、断指（趾）再植、断肢再植、手指再造、多指。并指、手部疾病及畸形矫正，四肢血管、神经损伤、组织器官损伤修复，腱鞘炎、皮肤软组织缺损等各种疾病！
欢迎来我院就医咨询，邯郸手外医院咨询热线：0310-3200121，我院全体医护人员将为您的健康保驾护航。