总之，可见肝脏能够藏血，那么教大家一点养肝的小知识。《黄帝内经》中提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。按照中医子午流注观点，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复。另外肝与东方、风、木、春季、青色、酸味等有着一定的内在联系。肝与酸相通应，故补肝多用白芍、五味子等酸味之品。