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暑假前要瘦到九十斤！

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打算通过跑步和控制饮食和一些无氧运动减重并塑型 求问跑步机跑步怎样好😳
来自iPhone客户端1楼2016-03-22 00:38回复
    打算一跑一休 每周四次 但是不知道跑多少速度一次跑多久好
    来自iPhone客户端2楼2016-03-22 00:39
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      离暑假还有两个月！两个月能瘦下来吗
      来自iPhone客户端3楼2016-03-22 00:40
      回复

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