这个小女孩名叫莱利·安德森(Riley Anderson),今年11岁。从小她在父母的呵护下长大,脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。当然这些记忆还与几个Riley未曾谋面的伙伴息息相关,他们就是人类的五种主要情绪:喜悦(Amy Poehler 配音)、悲伤(Phyllis Smith 配音)、恐惧(Bill Hader 配音)、厌恶(Mindy Kaling 配音)和愤怒(Lewis Black 配音)。喜悦作为感情团队的领导,她协同其他感情致力于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。某天,因为举家从明尼苏达(Minnesota)搬到旧金山(San Francisco),肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让Riley无所适从,情感开始发生动荡,负面情绪逐渐累积,导致“喜悦”和“悲伤”两种情感双双被挤出她情感的指挥中心(Headquarters),迷失在大脑记忆的沟壑之中。曾经内心美好的世界渐次崩塌。为了保护这一切,喜悦只有行动起来……