明天就要踢比赛了，怎么快速提高自己的体能？【巴塞罗那吧】

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明天就要踢比赛了，怎么快速提高自己的体能？

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老哥身子虚，跑几步就累，一个小时怕撑不下来

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端1楼2016-03-12 15:06回复

散步

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2016-03-12 15:07

收起回复

IP属地:上海

3楼2016-03-12 15:07

多吃点

IP属地:宁夏

来自手机贴吧4楼2016-03-12 15:09

累了就蹲下系鞋带缓缓劲

IP属地:山东

5楼2016-03-12 15:09

肾宝

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2016-03-12 15:14

多传球，少一些无用的跑动。吃饱，睡好。

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2016-03-12 15:14

合理跑位

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2016-03-12 15:16

xjbt

来自Android客户端11楼2016-03-12 15:17

巧妙运用你的眼神

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2016-03-12 15:18

跳水

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2016-03-12 15:19

吗啡

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2016-03-12 15:19

收起回复

跳水啊

IP属地:河北

来自iPhone客户端15楼2016-03-12 15:20

少跑动，多传球，提前来点葡萄糖或者红牛，这个不知道管不管事，但是心里有底，实在不行就假摔，坐下来系鞋带

来自Android客户端17楼2016-03-12 15:26

收起回复

嗑药肯定行

来自Android客户端18楼2016-03-12 15:30

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