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打坐腿疼现在打坐基本不会有麻的

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打坐腿疼
现在打坐基本不会有麻的感觉了，但是开始疼了，有人知道是怎么回事吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-02-12 13:56回复
    没人吗？
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-02-12 13:58
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      ！
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-02-12 13:58
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        1
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-02-12 13:59
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          打坐腿疼是必然现象。时间少坐次数多坐。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-02-12 14:20
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            麻痛酸涨慢慢来
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-02-12 15:32
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              有時候是關節痛
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-02-12 20:06
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                情况差不多，我现在也是，不太麻了，开始疼了，每次双盘35分左右.
                来自iPhone客户端8楼2016-02-12 20:09
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                  酸痛账麻，会来来回回反复出现，忍，每天坐
                  IP属地:广东9楼2016-02-13 00:19
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                    坐几个月在看。
                    来自Android客户端10楼2016-02-13 07:48
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                      坐40分钟香 ，行40分钟香，然后再坐… 慢慢来 一点一点延长
                      来自Android客户端11楼2016-02-13 09:46
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                        已经深入筋骨了，所以痛，慢慢练。刚开始只是压着皮肉，所以只有麻。
                        一定要使用坐垫垫高屁股，这样腿不会压得那么痛，好控制练腿的进度节奏层次，最关键是脊背能够真正坐稳坐正。
                        12楼2016-02-13 15:54
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                          《讨论帖50-28》打坐的各种气脉现象http://tieba.baidu.com/p/2913366732
                          来自Android客户端13楼2016-02-13 20:31
                          收起回复
                            痛入骨髓了，千万不要继续打坐了，这样会把脚打成残疾因为长时间不充血会导致肌肉坏事，希望各位不要特意强调时间多久，你们看看一些和尚坐轮椅这些就是因为长时间打坐导致肌肉坏死
                            14楼2016-02-14 19:35
                            收起回复
                              为什么我是脚腕痛。。
                              来自Android客户端15楼2016-02-14 20:25
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