99年的.身高学校量的165.5

还有可能长高么...我真的真的好想长高啊QuQ
从初中后半段开始似乎就没长过了...
中考的时候体检出来身高166,今年学校体检165.5（心好痛）...高二生...
从小饮食啊什么的都没注重过,垃圾食品雪碧可乐啊吃了一大堆QuQ运动也不怎么运动体育课还偷懒...这一次痛下决心，决定改变.
不需要长太多,几厘米就好QuQ
求推荐有效方法...例如平时吃什么啊做什么运之类的（游泳就算了...有心理阴影啊）
我爸174我妈159...基因似乎也有影响...？求解QuQ