打高尔夫有什么要点!其实很简单四点就到位了!分别是站位、上杆、下杆和沙坑杆!下面就来分析一下!
方法/步骤
1;站位:下盘稳若磬石,膝关节微屈,中盘髋部锁住,上盘肩部放松,头部不乱动,盯着球。放球的距离离身体一个半拳的距离不能太近。
2;上杆:左手直臂,右手微屈贴着身体,杆头牵引着整个身体运行,以肚挤眼为中心全身协调运转。左手手腕自然曲腕,右手手腕被动曲腕。肩部充分推送,由肩部的推送导致手腕自动曲腕。髋部锁住,防止打开
3;下杆:肩部,手部充分放松。下杆时充分利用拧转的力量,手臂不要用力,头盯着球,自然留杆。击球送杆时,左髋锁住,击球后充分送出,然后杆头引带身体自然成圆筒状原理旋转收杆。
4;沙坑杆:击球点,两个球后方击球。用沙托起球飞出去,下杆干脆利索,切记犹豫。
方法/步骤
1;站位:下盘稳若磬石,膝关节微屈,中盘髋部锁住,上盘肩部放松,头部不乱动,盯着球。放球的距离离身体一个半拳的距离不能太近。
2;上杆:左手直臂,右手微屈贴着身体,杆头牵引着整个身体运行,以肚挤眼为中心全身协调运转。左手手腕自然曲腕,右手手腕被动曲腕。肩部充分推送,由肩部的推送导致手腕自动曲腕。髋部锁住,防止打开
3;下杆:肩部,手部充分放松。下杆时充分利用拧转的力量,手臂不要用力,头盯着球,自然留杆。击球送杆时,左髋锁住,击球后充分送出,然后杆头引带身体自然成圆筒状原理旋转收杆。
4;沙坑杆:击球点,两个球后方击球。用沙托起球飞出去,下杆干脆利索,切记犹豫。