怎么投球好发力而且准【篮球吧】_百度贴吧

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怎么投球好发力而且准

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-28 00:17回复

新人没人照顾？

来自Android客户端3楼2015-11-28 00:20

暖贴暖贴

楼楼粉我呗毕竟我这么可爱

来自iPhone客户端5楼2015-11-28 00:27

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跟着感觉走

IP属地:福建

来自iPhone客户端7楼2015-11-28 00:43

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注意膝盖

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2015-11-28 00:46

收起回复

不用辅助手单手

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2015-11-28 00:51

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腰腹力量还有小臂手腕力量

来自iPhone客户端12楼2015-11-28 00:58

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多锻炼臂膀力量

来自Android客户端13楼2015-11-28 01:04

投出去的时候用手指发力

IP属地:贵州

来自Android客户端14楼2015-11-28 17:31

看签名看小尾巴

来自Android客户端15楼2015-11-28 17:45

连贯性，不要只用手臂力量，曲腿然后出手可以使全身的力

IP属地:北京

来自Android客户端17楼2015-11-28 18:00

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下肢力量强且手感好点的建议多用下肢起高点
一般的就先从罚球开始练手臂

IP属地:山东

18楼2015-11-28 21:27

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核心是腰腹力量，到更重要的是腿要有劲儿。

来自iPhone客户端20楼2015-12-03 21:34

练吧

来自Android客户端21楼2015-12-03 21:45

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