薰衣草精油的日常使用问答

在上一篇文章中我们学习了薰衣草精油的知识并了解到了它的一些作用，在今天的篇幅里，我们将跟大家分享一些在使用中大家遇到的问题和困惑，帮助大家更好的了解这支精油。

1. 腿抽筋用薰衣草管用吗？经常薰衣草按摩可以预防 还是主要抽筋时缓解?
芳疗爱好者回复：腿抽筋是因为肌肉的痉挛，而强力抗痉挛是薰衣草的药理特性之一，我们看数据库 80%左右的痉挛现象都可以用真实薰衣草来处理。
对于经常按摩可以预防还是主要抽筋时缓解 这个暂时没有具体案例，不过腿抽筋也是很多因素引起的，薰衣草更多的是针对不同原因的腿部痉挛，要不同处理，比方说补钙，用毛巾热敷，舒缓肌肉等等。

1. 薰衣草真的可以驱蚊吗？
Jackie Sun老师回复：根据化学结构不可能有这样的效果，但是很多使用者都反映确实有这方面的效果，因此我们判断里面含有单萜酮类物质，而真正能驱蚊的我们已经讲过了。

1. 很多人说薰衣草是淘宝客服专用油，是为什么呢？
Jackie Sun老师回复：由于工作性质的关系，客服人员要面临不同的客户群体，客户会由于各种原因会对你不友善，所以容易烦躁。当人们情绪激动的时候负责紧张的神经在活跃，让人安静的神经被压在下面动不了了，这样一来不平衡了，人就激动了，实际上是躁动了。而薰衣草精油可以控制神经平衡，让躁动的情绪平静下来。

4 薰衣草真的不适合低血压人使用吗？
Jackie Sun老师 回复：薰衣草里面的酯类就有调节作用，把负责安静的神经兴奋点拉高，减缓呼吸放慢心跳，这样的话低血压的人的受不了了，因此低血压的人不适合长期大量使用，使用一两次是无碍的，但是要注意用量，而且目前对于血压低到什么程度才要避免这个概念很模糊。
但是从薰衣草的这个调节作用我们可以看出，对于情绪暴躁引起的高血压就有帮助了，可以缓解心因性高血压，这主要是说了神经功能，调节神经的。

1. 薰衣草真的可以助眠吗？效果好吗？
Jackie Sun老师 回复：助眠这一点 也是通过调节神经。因此薰衣草可以让你放松、安静，助眠虽然有效果，但是效果不大，效果没有那么神奇。2005年的睡眠报告中 46%的人因为压力睡不好，需要看问题的轻重，如果是中度以上的解决不了这个问题。比如承受压力能力较低，你的房贷压得你喘不过气来，你的饭碗可能会没有了明天，你正在思考一个很重要的问题，这些问题都可能产生压力而导致睡眠不好。
其他爱好者补充：真实薰衣草可以用来镇定安神辅助睡眠，但是醒目薰衣草可以用来提振精神，睡前用反而不好，头状薰衣草酮类含量高，属于不安全的精油。